Heilsa & Lífstíll

Drekktu þetta og náðu 90 mínútna lengri svefn á nóttunni

Rannsókn hefur sýnt að ef þú drekkur þennan ákveðna drykk tvisvar á dag, þá áttu að ná allt að 90 mínútna lengri svefn á hverri nóttu. Frá þessu er greint á Heilsutorg.com

Heilsugæslan í kvöld: Endurlífgun og rafsígarettur

Dóttir Jóhönnu bjargaði lífi hennar í gær: „Ég fann strax að hálsinn var að þrengjast - Ég hafði rétt svo þrek til að skríða upp í rúmið hennar“

Í gærkvöldi fékk Jóhanna Heiðdal Harðardóttir mjög alvarlegt ofnæmiskast og komst þá að mikilvægi þess að geta treyst á aðra í aðstæðum sem þessu.

Ásdís Olsen skoðar Tantra og Polyamory: „Ég var sjálf með bullandi fordóma. Ég sá fyrir mér aftengda spennufíkla á höttunum eftir skyndikynnum“

Ásdís Olsen fjallar um nýju kynlífsbyltinguna, Tantra og Polyamory sambönd.

Margrét var sögð móðursjúk af læknum: „Hann svaf ekki fyrstu þrjú árin - Hann dó tvisvar í höndunum á okkur“

Þorkell Skúli Þorsteinsson, eða Keli, var óvenju óvært barn sem svar nánast aldrei. Keli var með ógreint bakflæði í þrjú ár og móðir hans Margrét Dagmar Ericsdóttir sem var reglulega með son sinn hjá lækni var sögð taugaveikluð og móðursjúk.

Hvað eru útbrotin og bólurnar að segja okkur?

Andlitið þitt er eitthvað sem þú fæddist með, eitthvað sem þú verður að umbera og hirða vel.

Haukur Örn: „Fjöldi fólks þarf að bíða og líða vítiskvalir“ – „Framburður þeirra sem kveljast er víst ekki nóg“

„Ég á litla frænku, hún er 13 ára gömul. Hún er með afar sjaldgæfan taugasjúkdóm og í gegnum árin hef ég fylgst með foreldrum hennar annast hana. Ég sé hversu mikið það reynir á þau að horfa á dóttur sína þjást – á hverjum einasta degi.“

Gómsætir og einfaldir laxaklattar með sítrónusósu - Uppskrift

Osturinn og steinseljan gera þessa laxaklatta algjört æði og svo passar sósan svo vel með, ásamt fersku salati.

Kristján Sindri er samkynhneigður og stundar „karlrembusport“: „Hræðslan við fordómana er meiri en fordómarnir sjálfir“

Kristján Sindri Níelsson hefur getið sér gott orð sem aflraunamaður hérlendis síðustu ár. Stefnir hann að því að keppa um titilinn Sterkasti maður heims og er hann einn af örfáum íslenskum karlkyns íþróttamönnum sem hefur komið út úr skápnum.

Inga og Freyr hafa reynt að eignast barn í fjögur ár – Álag á sambandið að glíma við ófrjósemi: „Við vitum ekki hvenær okkar tækifæri kemur“

Inga Jóna Jónsdóttir hefur verið í sambandi með Frey í yfir sjö ár. Bæði hafa þau alltaf vitað að þeim langi til þess að eignast börn í framtíðinni en voru þau alltaf að bíða eftir rétta tímanum.

Olga Steinunn lést eftir erfiða baráttu við krabbamein - Safnað fyrir fjölskylduna

Sesselja segir ungbarnadauða varla sjást á Íslandi vegna góðrar þátttöku í bólusetningum barna

Barnsmissir hefur veruleg áhrif heilsufar og ótímabæra dánartíðni mæðra

Heilsugæslan annað kvöld: Ein af helstu áherslum í heilsuvernd, skimanir.

Ásdís skoðar dáleiðslu: „Fór í dáleiðslu til að losna við astma og ofnæmi, en losaði sig í leiðinni við vefjagigt“

Biðlisti hjá Píetasamtökunum - Kristín: „Það er hræðileg staða - Fólk sem er í sjálfsvígshættu á ekki að þurfa að bíða“

Vill ekki að fólk loki augunum og sé blekkt: „Fjöldi dýra sem deyja til að hægt sé að framleiða veganmat er ótrúlega mikil

Erfitt að hvetja krakka áfram í ólaunað starf - Sturla Snær: „Ég vil að afreksfólk geti stundað sína vinnu en líka búið við fjárhagslegt öryggi“

Eggjakaka með avókadó og grænkáli - Morgunmatur meistaranna

Streita er ein helsta orsök svefnvandamála: „Hugurinn fer á fullt þegar lagst er á koddann“

Myndbönd

Stóru málin - 6. desember 2019

07.12.2019

Mannamál - Vigdís Grímsdóttir - 5. desember 2019

06.12.2019

Heilsugæslan - 5. desember 2019

06.12.2019

Tuttuguogeinn - fimmutdagskvöld 5. desember 2019 - Heimilisofbeldi og ofbeldi gegn konum

06.12.2019

Viðskipti með Jóni G. - 4. desember 2019

05.12.2019

Undir yfirborðið // 6. þáttur // FJÖLKÆRNI (POLYAMORY)

05.12.2019

Tuttuguogeinn - miðvikudagskvöld 4. desember 2019

05.12.2019

Lífið er lag - 3. desember 2019

04.12.2019

Eldhugar - Roller derby

04.12.2019

Miðbærinn - fyrri þáttur - 3. desember 2019

04.12.2019

Tuttuguogeinn - þriðjudagskvöld 3. desember 2019

04.12.2019

Lífeyrissjóðir í 50 ár - 1. desember 2019

03.12.2019